Author Archives: Zdenka

„Sezame, otevři se!“ A Mandlička vstoupila

„Sezame, otevři se!“ A Mandlička vstoupila
„Sezame, otevři se!“ A Mandlička vstoupila

Tak jednoduchou svačinku mě ani nenapadlo zprvu fotit. „Jenže to je to, co se chci naučit připravovat!“ v uších mi zní slova kamarádky, které raw chutná, a která zároveň prahne po jednoduchém šup šup hotovo.

Takže ŠUP večer namočit sezam a mandle. Druhý den slít vodu, mandle oloupat a s lžičkou něčeho sladkého semínka ŠUP do mixéru.

Read the rest of this entry

Křehké s chroustavým v jemném splynutí :-)

Křehké s chroustavým v jemném splynutí :-)
Křehké s chroustavým v jemném splynutí :-)

Jablíčka i salátky už výtečné zrodily se ze Země. Lístky šalvěje a rukoly dodají bylinkovou ostrost. Když vše umixujem, osvěžíme se výtečným pyré s vele porcí vitamínů a chlorofylu. Kdo se chcete osvěžit více a ještě k tomu povyrůst, je tady další pastva :-) RAW e-book: https://www.prirodnizena.cz/raw-ebook/

Read the rest of this entry

Melounová šťáva s Chlorofylem

Melounová šťáva s Chlorofylem
Melounová šťáva s Chlorofylem

Úžasná kombinace melounu se zelenými listy. Je to způsob, jak si dopřát hojně zeleného – nejprospěšnější listové zeleniny, a to ve vhodné kombinaci se sladkým melounem. Šťáva zůstane sladká, navíc má fůru minerálů a chlorofylu z listů bylin a natí. Read the rest of this entry

Nádech v ráji s Živou stravou

Nádech v ráji s Živou stravou
Nádech v ráji s Živou stravou

Přijeď v červnu do nádherného údolí, přidej se ke společenství podobně laděných lidí,  rozkveť s ŽIVOU STRAVOU, kterou si budeme připravovat po celý víkend. K tomu témata o přírodním životě, soběstačnosti a svobodě, rodinné pospolitosti. Odpočinek, relaxace – nádech v ráji!!! Více podrobností -> Read the rest of this entry

Jaký byl Živý workshop v červnu?

Jaký byl Živý workshop v červnu?
Jaký byl Živý workshop v červnu?

Červnový workshop o Živé stravě byl hlaďoučký, jako připravované jablečno-bylinkové smoothíčko, provoněný jahůdkami na dezeru, sluníčkový jako slunečnicové mléko s karobem a pohodový díky pohodovým lidem, kteří k nám do chalupky u lesa přijeli. Jak se vám daří, milí raw zvídaví, kteří jste u nás 14. června ožívali? :-)  Read the rest of this entry

Jasmínčiny svačinky s pozvánkou na workshop Živá strava

Jasmínčiny svačinky s pozvánkou na workshop Živá strava
Jasmínčiny svačinky s pozvánkou na workshop Živá strava

Jasmínčiny RAW svačinky – na zobkání během dne, kdy lítá po zahradě. Ráda si pochutná, má ráda nazdobeno a taky veselo. I o tom bude workshop Živá strava 14.6. Pro všechny co s RAW začínáte, i pro všechny co jste si už s RAW něco začali :-) https://www.prirodnizena.cz/event/workshop-ziva-strava-14-cervna/ Read the rest of this entry

workshop v květnu – ohlédnutí

workshop v květnu – ohlédnutí

Byl to NÁDHERNÝ DEN! Sluníčko krásně hřálo a my jsme pod jeho paprsky zahájili workshop o ŽIVÉ STRAVĚ sběrem divokých bylin na smouthie. Pokračovali jsme přípravou naklíčené pohanky na pikantní i sladký způsob, rozkrývali chutě živé stravy a také její podstatu a blahodárnost pro naše zdraví. Pokračovali jsme společnou přípravou dezértu -kytičkového dortíku a slunečnico-karobového mléčka. Rozplývali jsme se živým občerstvením i hověním si v houpacích sítích a procházkou po jarních lukách a voňavém lese. S přehoupnutím do odpoledne jsme se i my přehoupli k zeleninovým receptům, dýňové pomazánce, žitným plackám a rajské polévečce s mandlovou smetánkou. Tak nám bylo spolu dobře, že jsme si to o hodinku protáhli. Janička zůstala i přes noc a s naší dcerkou Jasmínkou si hrála, když jsme s mužem potřebovali na den vyrazit za hranice našeho Ráje. Jani, moc děkujeme! :-) Všem vám díky za NÁDHERNÝ DEN.

Další workshop Živé stravy 14. června: https://www.prirodnizena.cz/event/workshop-ziva-strava-14-cervna/

Read the rest of this entry