Author Archives: Zdenka

Workshop Živá strava se Zdenkou

Workshop Živá strava se Zdenkou
Workshop Živá strava se Zdenkou

Máš ještě šanci nadechnout se v nádherné jarní přírodě a oblažit se ŽIVOU STRAVOU na workshopu 16.5. https://www.prirodnizena.cz/event/raw-workshop-16-5/ Z fotek nakukuji na vás, kteří jste se už přihlásili a zvu i Tebe. Na workshopu jsou poslední volná místečka.  Read the rest of this entry

Ovocný dortík – vesele a jednoduše

Ovocný dortík – vesele a jednoduše
Ovocný dortík – vesele a jednoduše

Miluju dobroty z ovoce a květů. Baví mě volit vhodné kombinace, využívat regionální nebo dovážené bio ovoce a mít to také během chvilky hotové. Tak vznikl ovocný dortík z datlí, jablíček a sušených švestek. Děti spokojeně chrochtaly, babička si přidala a já s mužem si při  vychutnávání posledního klínku řekla, že příště udělám dortík DVAKRÁT TAKOVÝ :-) Read the rest of this entry

Naklíčená pohanka v povidlové koupeli

Naklíčená pohanka v povidlové koupeli
Naklíčená pohanka v povidlové koupeli

Děti milují nakíčenou pohanku a milují povidla. Dělám si povidla ze švestek z našeho sadu. Tři dny je pod varem odpařuji, nic nepřidávám, jsou 100% švestkové. Nejsou raw, ale vyhovím chutím dětí a enzymů z pohanky mají habakuk :-) Jasmínka si snídani ještě dokrášlila makovou čepici. Read the rest of this entry

RAW puding lněnko-datlový

RAW puding lněnko-datlový
RAW puding lněnko-datlový

Stále jsem hledala, jak si připravit raw kaši nebo puding hutňoučký, slaďoučký a jednoduchý. Našla jem: namočíš lněné semínko, datle nebo jiné sušené ovoce (meruňky, švestky, rozinky, goji, křížaly) a pak společně rozmixuješ. Na semináři o Živé stravě, který proběhl ve středu, se po něm jen zaprášilo, tedy zapudinkopatlalo :-)

Read the rest of this entry

Jaký byl včerejší seminář o Živé stravě? Veselý a Chutňoučký :-)

Jaký byl včerejší seminář o Živé stravě? Veselý a Chutňoučký :-)
Jaký byl včerejší seminář o Živé stravě? Veselý a Chutňoučký :-)

Na seminář přijeli velcí i malí života-milovníci, probrali jsme žhavá živá témata, společně připravili spoustu chodů, svačinek, a také dva dortíky. Další seminář bude v sobotu 16. května.  Read the rest of this entry

Velikonoční poklad – RAW kuličky a melounové vajíčko

Velikonoční poklad – RAW kuličky a melounové vajíčko
Velikonoční poklad – RAW kuličky a melounové vajíčko

Melounové vajíčko se dětem vyklubalo jako překvápko v posteli, u narcisků jsme si ho blejskli a posvačili. Druhý poklad měli děti schovaný u sousedů v seníku – bonboniéru s raw kuličkami.  Read the rest of this entry

RAW špenátová polévka

RAW špenátová polévka
RAW špenátová polévka

Mám v plánu udělat si živou špenátovou polívku. Dětem a Petrovi ji uvařím, jak jsou zvyklí. Momentík, něco mě zastavilo. Mám obavu, že by jim živá nechutnala? Vždyť už toho ode mě tolik živého zkusili a většinou jim chutnalo. Prima, je čas na další chuťové dobrodružství. A tak opět nevařím :-)  Read the rest of this entry